6月19日，汉滨区新城社区卫生服务中心联合安康市公路管理局创建办，共同开展健康教育进机关活动。此次活动主题为“摆平压力  赋能自我”，中心特别邀请国家一级心理咨询师，市人民医院卫生服务中心主任继云老师为公路局职工讲了一堂心理减压课。

课堂上，杨继云老师以诙谐幽默的讲课风格调动起现场气氛，利用PPT讲解、做游戏等方式使在场的机关单位职工们在轻松、愉悦的现场气氛下渐渐释放自己的情绪和压力。杨老师还根据自己多年从事心理学相关经验，教给大家如何管理自己的情绪，如何释放自己的压力，如何宣泄不良情绪等有效方法和措施。

通过此次活动，使职工干部了解更多有用且实际的心理健康知识，掌握了自我调节和管理情绪与压力的方式方法，树立了积极向上的良好生活心态。活动结束后，我中心向参与讲座的干部职工发放健康教育宣传品，大家表示今后要注意运用心理学知识，加强情绪控制、释放压力，保持良好的心理状态，以更加积极的心态、更加饱满的热情投入到工作中去。