近日，国家卫生健康委发布老年听力健康核心信息。核心信息有十项内容，包括远离噪声环境、科学使用耳机、注意耳部卫生、合理使用药物、定期检测听力、及时看病就医、尽早助听干预、改善交流方式、营造适听环境、关爱听障老人。

  核心信息建议老年人选择佩戴舒适、音量可调的耳机；避免长时间佩戴耳机，每隔1小时休息一次；耳机音量以“能听到”为合适音量；每年尽可能做一次听力检查。突然出现听力下降、耳鸣、耳痛、耳闷等症状应立即就诊；经常出现说话打岔、需要别人重复所说的话、调高电视或手机音量等情况时，应及时就医。对于存在听力损失并影响日常交流的老年人，应尽早进行规范的助听器验配或人工耳蜗植入等干预，辅以听力康复训练并定期跟踪复查。

  核心信息还建议，尽量在安静明亮的环境中与听力损失的老年人交流，注意放慢语速、简化语言，不遮挡面部，可辅助使用手势等肢体语言。创造听力损失老年人无障碍家庭环境，如安装可视门铃、震动报警器等，以提升老年人的生活质量和安全感。